De la acera a la pendiente
Practicar snowboard puede eliminar de tu cuerpo hasta 450 cal/h pero solamente si te mantienes en posición vertical. Para perfeccionar la forma, entrena primero en patineta, aseguran científicos alemanes.
calorías
Evita un atracón: Mantente alerta
De acuerdo con Kelly Glazer Baron, psicóloga especializada en la conducta del seño, de la Universidad del Noroeste: “La fuerza de voluntad se debilita cuando estás somnoliento”
Evita un atracón: Mantente alerta
De acuerdo con Kelly Glazer Baron, psicóloga especializada en la conducta de sueño, de la Universidad de Noreste: “La fuerza de voluntad se debilita cuando estás somnoliento”.
Verdad Orgánica
Evita errores al leer las etiquetas. El ERROR Suponer que los alimentos orgánicos no tienen grasa. Un trabajo del Research in the International Journal of Consumer Studies descubrió que la gente piensa que los productos orgánicos tienen menos grasa, calorías y azúcar. El ERROR Creer que es lo mismo “reducido de azúcar” que “bajo en …
Aumenta el metabolismo
Un medicamento para el asma algún día podría ayudar a tu dieta, según un nuevo estudio realizado en Australia. Cuando los hombres tomaron formoterol durante una semana, su metabolismo quemó 23 por ciento más grasa. La razón: La droga actúa directamente sobre los receptores hormonales involucrados en el metabolismo de los lípidos. Se necesitan pruebas …