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Aprende a Correr

Correr es un deporte que tiene un extraordinario número de aficionados de todo el mundo, para muchos es una terapia. Echa un vistazo a estos diez consejos valiosos para que lo lea antes de pensar en iniciar a caminar o correr.

El peor momento para comprar alimentos

Si tu estomago está retumbando en el supermercado, tu dieta podría desmoronarse. Un nuevo estudio de la Universidad de Cornell encontró que compras en el supermercado cuando tienes hambre y te hace más propenso a elegir alimentos que arruinarán tu dieta. Gente famélica eligió un número significativamente mayor de productos de mayor calidad que los …

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