¡Noches Largas Podrían Arruinar tu Salud!
¿Duermes hasta muy tarde? Podrías estar perdiendo poco a poco tu vida. Obtener sólo una mala noche de sueño (4 horas) puede hacer que los vasos sanguíneos menos flexibles, aumentando tu riesgo de enfermedad cardiovascular , según un nuevo estudio británico. En un experimento reciente, la gente dormía horas normales de una noche, luego se …