Durante los 30 días del proyecto “Mejora como Hombre”, hemos estado haciendo un ejercicios para nuestra mente y carácter, pero es igualmente importante es ejercitar nuestros cuerpos. La salud de un hombre es su activo más importante. Si usted sufre de problemas crónicos de salud, puede tomar un peaje en su trabajo, en su cuenta …
Escuchamos la batalla de las mamás y los maestros de escuelas primarias en todo el mundo: “Siéntate con la espalda recta!” y “Deja de encorvarte!” A pesar de lo que nuestras mentes de tercer grado pueden haber pensado, sentarse con la espalda recta no era una posición de estrés utilizado para fastidiar a los niños revoltosos. …
Los hombres son reacios a pagar una visita con el hombre de la bata blanca. Los estudios tienen muestra que más de la mitad de los hombres en los Estados Unidos no han ido a ver a un médico en el último año. Y el 55% de los hombres admiten que se encuentran estables para …
Hoy vamos a examinarnos a nosotros mismos. Y a nosotros mismos, me refiero a nuestras bolas. ¿Por qué, usted puede preguntarse, ¿porqué estamos examinando nuestros pedazos hoy? Bien, el cáncer testicular es la neoplasia maligna más común en hombres jóvenes entre las edades de 20 y 34. También es la principal causa de muerte por …
Cuando se trata de las diferencias entre hombres y mujeres, algunos argumentos son hábilmente culturales y algunos son biológica. Y los que son biológicos sabrán bastante que una cosa los diferencia: la testosterona. Fue la testosterona que ayudó a formar su pene y el escroto cuando eran sólo un feto, y la testosterona que puso los primeros …
Las Facturas, las derrotas de la vida y hasta los bebés que lloran: Son prácticamente garantizados para darte un dolor de cabeza. Sin embargo, hay otras fuentes de dolor del cerebro, al igual que tu postura o la ingesta de líquidos, tienden a ser menos obvios. Aléjate de la fuerza adicional. Echa un vistazo a …
Cuando vas de compras siempre recibes algo extra: los gérmenes que los demás compradores dejan en todas las superficies que tocas. Lleva siempre contigo alcohol en gel para desinfectarte.
El yoga es una de las disciplinas que debemos adoptar poco a poco en nuestra vida, ya que nos brinda armonía, flexibilidad y un sin número de beneficios más. Sin embargo, poca gente la practica. Éstas son las razones por las que deberías estar realizando esta extraordinaria materia.
¿Posponer tu sueño toda la noche, hará que te sientas más energizado en la mañana? No necesariamente. Hay poca relación entre la cantidad de sueño y la fatiga, dice una nueva investigación de la Universidad de Estocolmo.
Evita la resequedad manteniendo la humedad natural de tu piel, de acurdo con Peter Ehrnstrom, del Centro de Dermatología de Anchorage en Alaska. Tállate regularmente La humectación no es algo que se hace una vez y ya; a lo largo del día pierdes las grasas naturales de la piel. Antes de hacer ejercicio, protege tu …