Mejora tu Equilibrio
Ya sea que debas cargar bolsas del supermercado, una pila de cajas en casa o que por tu trabajo uses herramientas pesadas (como un taladro de construcción), los ejercicios con mancuerna rusa te ayudarán a mejorar tu equilibrio y tiempo de reacción, asegura una investigación de Dinamarca. Los trabajadores que se ejercitaron con balaceos de …