Olvídate de esa soda ahora que puedes. Después será muy tarde. Tener niveles relativamente altos de azúcar en la sangre eleva el riesgo de padecer Alzheimer, aseguran científicos australianos.
Durante un estudio, las personas sanas con nivel de glucosa en el rango normal-alto (92 a 110 mg/dl) tuvieron mayor constricción en áreas cerebrales relacionadas con la memoria. Aun cuando no seas prediabético o diabético, el exceso de azúcar en la sangre promueve la formación de coágulos, los cuales pueden reducir el flujo de sangre y oxígeno hacia tu materia gris, advierte Nicolas Cherbuin, autor de la investigación.
Para reducir el riesgo, limita el consumo de carbohidratos procesados y elimina las bebidas azucaradas y el jarabe de maíz, que se absorbe de inmediato en la sangre.
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