El truco para ir de compras que te ayuda a bajar de peso
Nunca salgas de casa sin una lista. Planifcar tus compras antes de tiempo puede ayudarte a perder peso, encuentra una nueva investigación australiana.
la nutrición
El peor momento para comprar alimentos
Si tu estomago está retumbando en el supermercado, tu dieta podría desmoronarse. Un nuevo estudio de la Universidad de Cornell encontró que compras en el supermercado cuando tienes hambre y te hace más propenso a elegir alimentos que arruinarán tu dieta. Gente famélica eligió un número significativamente mayor de productos de mayor calidad que los …