Hacer solo ejercicios para abdomen no formamá tu lavadero, aseguran investigadores de la Universidad del Sur de Illinois.
Estudiaron a personas que hicieron 14 series de abdominales cincoo días a la semana. Tras seis semanas, no habían reducido su barriga o eiminado grasa. Según los científico, esos ejercicios aislados no queman suficientes calorías para reducir la grasa abdominal.
Sin embargo, a lo largo de toda la página te tenemos muchos consejos para lograrlo.
