Evita un atracón: Mantente alerta
De acuerdo con Kelly Glazer Baron, psicóloga especializada en la conducta del seño, de la Universidad del Noroeste: “La fuerza de voluntad se debilita cuando estás somnoliento”
azucar
Verdad Orgánica
Evita errores al leer las etiquetas. El ERROR Suponer que los alimentos orgánicos no tienen grasa. Un trabajo del Research in the International Journal of Consumer Studies descubrió que la gente piensa que los productos orgánicos tienen menos grasa, calorías y azúcar. El ERROR Creer que es lo mismo “reducido de azúcar” que “bajo en …
¿Dulces Recuerdos?
Olvídate de esa soda ahora que puedes. Después será muy tarde. Tener niveles relativamente altos de azúcar en la sangre eleva el riesgo de padecer Alzheimer, aseguran científicos australianos. Durante un estudio, las personas sanas con nivel de glucosa en el rango normal-alto (92 a 110 mg/dl) tuvieron mayor constricción en áreas cerebrales relacionadas con …