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¡Te D seo! :)

Las mujeres que envían mensajes de texto sugestivos pueden ser más confiables. Aunque también éstos pueden revelar ansiedad en la relación, reporta un nuevo estudio realizado en la Universidad Estatal de California. Un amante inseguro puede utilizarlos para mantener el compromiso o buscar tranquilidad, explica el líder del trabajo, Robert Weisskirch. ¿’Cómo detectar cuando esos …

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Movimientos viejos, músculos nuevos.

Construye más fuerza con cuatro ejercicios clásicos. Cambia tu rutina de ejercicios produce resultados consistentes.  Pero eso no significa que siempre tengas que estar buscando nuevos movimientos. Frecuentemente debes volver a los clásicos, como las sentadillas, dominadas, peso muerto y lagartijas. “Atacan los grandes grupos musculares mejor que la mayoría de los demás ejercicios”, dice …

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¡Levantas Mal!

SEPARA LA REALIDAD DE LA FICCIÓN Y ACELERA TUS RESULTADOS Algunas cosas son incuestionables: la impecable defensa de LeBron James, por ejemplo. Pero cuando se trata de consejos para levantamiento de pesas, vale la pena ser escéptico. “Los gimnasios están llenos de información falsa”, dice el entrenador de fuerza y acondicionamiento Josh Henkin. Aquí hay …

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