El ejercicio del abdomen, es y siempre ah sido uno de los que más vueltas en la cabeza nos da, por el hecho de que en él, se acumula la mayor parte de la grasa que tenemos en nuestro cuerpo u organismo. Es así, como es necesario que tengamos mucho cuidado al ejercitarlos para conseguir …
¿Se debe de ejercitar los abdominales todos los días? Leer más »
Estas cosas son las que debes y al mismo tiempo no debes hacer, todo para que la cita que estás a punto de tener sea realmente inolvidable, para ti, para ella y para su relación. 1. No importa que le sugieras tomar un trago en una primera cita en lugar de una cena. Por supuesto, …
10 consejos prácticos para una cita extraordinaria (Parte I) Leer más »
Comprender a las mujeres y seducirlas es algo que los hombres han tenido muy en cuenta a lo largo de toda la historia de la humanidad. Si eres un TTF o no te sientas así, siempre habrá algo con lo que nos identifiquemos todos los hombres. Por lo que nos encontramos en el mismo sitio …
Anteriormente, mencionamos el primer objetivo a abordar, que era la ropa, pues de se modo, observaremos si le va bien a nuestro cuerpo y en qué medida lograremos construir una gran estética que nos vaya bien. Esta parte es una de las más importantes, ya que en un primer instante, no será posible quedarnos con …
Nos encontramos ahora en el tercer peldaño el cual debemos de continuar escalando para nuestra evolución estética. Ahora bien, en éste caso nos vamos a centrar en la ropa, ya que es un aspecto importante en todo momento. Es muy cierto que como AFC pasemos la mayor parte de tiempo sin preocuparnos en ningún momento …
Anteriormente, habíamos mencionado como segundo punto a trabajar para la mejora de nuestra estética, el estilismo. ¿Que queremos decir cuando nos referimos al estilismo? Pues bien, podemos mencionar algunas definiciones que en ella se incluyen subtemas como lo son la vestimenta, pero en su totalidad, el estilismo esta más enfocado a las personas y en …
Hay muchas dudas respecto al tipo de ejercicios, que debemos hacer para mejorar nuestra estética, comentarios como “No tengo idea qué ocurre! Me paso oras en el gimnasio con las pesas, con las barras, y no logro bajar mi panza”. Son esos tipos de comentarios que nos detienen, y no nos dejan avanzar para convertirnos …
Cuando comenzamos a cambiar nuestro cuerpo, no todas las personas necesitan los mismos pasos a seguir para cambiarlo. No existe una regla que diga que todos los cuerpos deben de seguir el mismo rigor tanto de entrenamiento como de alimentación. Y ese es un error que muchos cometemos.
Estoy a punto de presentarte el primer escalón que te llevará directo al éxito. Debes de saber de antemano, que éste primer vistazo es extremadamente importante. Pero… ¿Porqué es tan importante? Tengo dos razones que explicarte para una mejor comprensión Mejorar tu físico, hará que reconozcas tu físico implícitamente y reconocer que puedes mejorar en …
Si has leído ya “La importancia de la estética”, espero haberte convencido de la gran relevancia que tiene la estética en nuestra vida para dejar de ser aquello de lo que deseamos alejarnos, ser un TTF. ¿Pero cómo comienzas a mejorar tu estética? ¿Por dónde podrías comenzar? No te preocupes, es normal que al comienzo …