Hoy vamos a examinarnos a nosotros mismos. Y a nosotros mismos, me refiero a nuestras bolas. ¿Por qué, usted puede preguntarse, ¿porqué estamos examinando nuestros pedazos hoy? Bien, el cáncer testicular es la neoplasia maligna más común en hombres jóvenes entre las edades de 20 y 34. También es la principal causa de muerte por …
Las Máquinas del gimnasio son aburridas, CrossFit es sádico, y las dietas apestan. Por suerte, ninguno de ellos es esencial para estar verdaderamente en forma. A través de los años de ensayo y error eh descubierto los secretos para la verdadera salud.
Incluso yo no comería la mayoría de estas cosas .. y eso es mucho decir. Resumiendo, la siguiente es una lista de las comidas que más afectan a nosotros los hombres. Y en nuestro intento por encontrar alimentos lo más saludable posibles, hemos intentado analizar lo que tenemos que comer, y lo que no tenemos …
Las Facturas, las derrotas de la vida y hasta los bebés que lloran: Son prácticamente garantizados para darte un dolor de cabeza. Sin embargo, hay otras fuentes de dolor del cerebro, al igual que tu postura o la ingesta de líquidos, tienden a ser menos obvios. Aléjate de la fuerza adicional. Echa un vistazo a …
¿Qué significa en realidad estar fitness? ¿Qué atributos específicos hacen que la gente esté realmente en forma?
Aunque en el modelado de fitness y el culturismo a primera vista parece el mismo, todavía tienen algunas diferencias entre ellos. Partiendo de la historia, el culturismo ha existido desde 1960, cuando los atletas de Soviética comenzaron a utilizar las hormonas de testosterona para hacer crecer los músculos. Sin embargo, el culturismo no tiene que …
¿Cuál es la diferencia entre Fitness y Culturismo? Leer más »
Los Superalimentos como la quinua, el ajo y los arándanos tienen por defecto una gran cantidad de rumores por sus beneficios para la salud. Son buenos para ti, sí, pero no son los únicos alimentos que luchan contra la enfermedad y el paquete de las cosas buenas en tu sistema. De hecho, muchos alimentos que …
Cuando vas de compras siempre recibes algo extra: los gérmenes que los demás compradores dejan en todas las superficies que tocas. Lleva siempre contigo alcohol en gel para desinfectarte.
Si tienes alguna pregunta en la organización de los alimentos o no se ajusta a tus necesidades, tienes todo el derecho de cambiarlo, tal como se estipulan los horarios, lo que debes comer en cada comida, antes y después del ejercicio, hemos preparado una guía de alimentación saludable, lo que indica la manera de tener …
Tendemos a recompensarnos por un trabajo bien hecho y ese factor puede combatir con tus intenciones de perder peso.